Urheilu- ja klassinen hieronta sekä henkilökohtaista- ja pienryhmävalmennusta pääkaupunkiseudulla ja Kotkassa

 

Forma Fit personal training & hieronta on valmennus- ja hyvinvointiyritys joka tarjoaa sinulle hierontaa, henkilökohtaista valmennusta kahvakuulanostamiseen, nyrkkeilyyn, kuntosaliharjoitteluun, yleiseen hyvinvointiin tai tavoitteelliseen treenaamiseen.

Henkilökohtainen valmennus sopii niin aloittelijoille kuin pidempään treenanneille.

Ajankohtaista

Hieronnasta apua lihaskireyksiin, jännitystiloihin sekä tuki- ja liikuntaelinvaivoihin.

Hieronta on yksilöllistä ja hoito suunnitellaan aina jokaisen asiakkaan tarpeiden mukaan.

Helposti unohdetaan että lihasten ollessa pitkään kireänä ja vaivojen kroonistuessa oireiden ja tilan helpottamiseksi ei riitä yksi kerta vaan hoitoja pitää ottaa useampi lyhyen ajan sisällä (1x/vko). Kertojen määrä riippuu lihasten ottamasta vasteesta ja joskus 3x riittää, joskus tarvitaan enemmän kertoja. Kun hoito alkaa tuottaa tulosta kertoja voidaan harventaa ja jatkaa ylläpitävää hoitoa säännöllisesti (1x/kk).

Ostaessasi sarjakortin saat alennusta kokonaishinnasta.

3x kortti -5%, 5x kortti -10%, 10x kortti -15%

Tarjoan ammattitaitoista hierontaa Helsingin Lauttasaaressa Pulu Garagella, Lauttasaaren Ladyllä sekä Hangon Regatta Spassa

Hieron Ladyllä (Vattuniemenkuja 5F) perjantaisin, Pulu Garagella (Haahkatie 5C) muina arkipäivinä (myös sopimuksen mukaan) sekä Hangon Regatta Spassa muutamana viikonloppuna kuukaudessa.

Käy varaamassa aika http://www.formafit.fi/ajanvaraus/

TERVETULOA!

 

Asiakkaiden kokemuksia