Helatorstaina 5.5. järjestetään kevään ensimmäinen puistojumppa Lauttasaaressa Lahnalahden leikkipuistossa klo 10-10.45. Treenit jatkuvat aina torstai aamuisin klo 7 Shellin puistossa tai ennalta sovitussa paikassa ainakin juhannukseen saakka ja jos innokkaita on niin pidempään.

Puistojumpassa käytetään kuulaa, trx:ää ja omaa kehonpainoa monipuolisesti treenaten kaikkia lihasryhmiä. Oli lähtötasosi mikä tahansa voit osallistua treeneihin, sillä kaikki liikkeet skaalataan juuri sinulle sopiviksi.

IMG_2059

Vaikka välillä sataa niin se ei ole haitannut treenejä. Helatorstaina pitäisi kuitenkin paistaa aurinko.

Viime vuonna puistojumppa oli puistokuula nimellä ja porukka oli mitä mahtavin. Turhan vakavaa treenaaminen ei ollut vaikka tosissaan väännettiinkin. Viime vuonna treenattiin pääosin kuulalla mutta nyt laajennetaan treenejä. Treenit vaihtuvat joka kerta eli et pääse kyllästymään.

Kertatreenin hinta on 10€ ja 10x kortti 70€. Mukaan tarvitset juomapullon ja pyyhkeen.

https://www.facebook.com/events/882005218595470/

TERVETULOA!