Anna Eroma

Olen 2 lapsen äiti, yrittäjä, koulutettu hieroja ja personal trainer Helsingistä mutta sydämeltäni aina Kotkalainen.

Olen valmistunut personal traineriksi vuonna 2011 ja tehnyt siitä lähtien päätyökseni henkilökohtaista valmennusta ja ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja mm. kuntonyrkkeily, kahvakuula, kehonhuolto sekä lukuisia muita tunteja.

Kesällä 2017 valmistuin Hierontakoulu Atlaksesta koulutetuksi hierojaksi erikoistuen niveltoiminnan edistämiseen. Pyrin jatkuvasti kehittämään osaamistani niin anatomian kuin hieronnan osalta ja tammikuussa 2018 jatkan kouluttautumista manuaalisten taitojen opintojen parissa.

Omat harrastukseni ovat kamppailulajit (tällä hetkellä pääosin nyrkkeily), kuntosali, trx, ulkoilu, crossfit sekä kahvakuula jota olen treenannut tavoitteellisesti vuoden 2016 alusta lähtien tavoitteena osallistua syksyllä 2017 Veteraanien SM-kilpailuihin ja keväällä 2018 yleisen sarjan SM-kilpailuihin.

Valmentajana olen kannustava ja peräänantamaton. Uskon myös huumorin voimaan – elämää ei kannata ottaa liian vakavasti.

Sen lisäksi, että toimin asiakkaideni tukena ja motivoijana, pyrin tarjoamaan heille vankan perustan hyvän kunnon ylläpitämiseen itsenäisesti myös valmennusjakson jälkeen.

Elämää ei tarvitse kääntää päälaelleen saavuttaakseen tavoitteita vaan uskon vahvasti siihen, että pienillä valinnoilla ja muutoksilla on mahdollista saavuttaa hyvä olo ja pysyä terveenä eikä siihen tarvita pikadieettejä, askeettista ruokavaliota  tai joka kerta veren maku suussa treenaamista.

Tavoitteena on löytää hyvinvointi ja balanssi elämään niin liikunnan, ravinnon kuin levon suhteen joka jatkuu läpi elämän.

Koulutukset ja seminaarit:

  • manuaalisten taitojen koulutus 2018 (opinnot kesken)
  • koulutettu hieroja 2017
  • foamroller koulutus 2016
  • TRX-yksilöohjaajakoulutus 2014
  • Optimoi voimantuotto -seminaari 2014
  • kuntonyrkkeilyohjaaja (SNL) 2012
  • kahvakuulaohjaaja (Trainer4you) 2011
  • personal trainer (Trainer4you) 2011
  • ravinto-ohjaaja (Trainer4you) 2011
  • kuntosaliohjaaja (Trainer4you) 2011
anna-eroma-forma-fit