© 2018 Forma Fit

Valmentajana olen kannustava ja peräänantamaton. Uskon myös huumorin voimaan - elämää ei kannata ottaa turhan vakavasti. 

Hierojana pyrin aina löytämään vaivan syyn jotta pystyn auttamaan asiakasta parhaalla mahdollisella tavalla voimaan paremmin.

Sen lisäksi, että toimin asiakkaiden tukena ja motivoijana pyrin tarjoamaan heille vankan perustan hyvän kunnon ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen itsenäisesti.

Elämää ei tarvitse kääntää päälaelleen saavuttaakseen tavoitteita vaan uskon vahvasti siihen, että pienillä valinnoilla ja muutoksilla on mahdollista saavuttaa hyvä olo ja pysyä terveenä.

Tavoitteena on löytää hyvinvointi ja balanssi elämään niin liikunnan, ravinnon kuin levon suhteen joka jatkuu läpi elämän.

Omat harrastukseni ovat; kamppailulajit (tällä hetkellä pääosin nyrkkeily), kuntosali, trx, ulkoilu crossfit sekä kahvakuula jota olen treenannut tavoitteellisesti vuodesta 2016. Olen kilpaillut kahvakuulaurheilussa SM-tasolla sekä kansallisissa kilpailuissa. 

Kesän 2019 Vantaan SM-viikoilla tein uuden suomen ennätyksen 14kg:n puolimaratonissa jossa nostetaan 30min.

Elokuun 2019 Apconissa sain pronssia Pohjoismaiden mestaruuskisassa Cup of Scandinaviassa 2 kuulan rinnalleveto+työnnössä 16kg:llä. Tämän lisäksi nostin ensimmäisen kerran puolimaratonin 16kg:n kuulalla 30min. 

Koulutukset ja seminaarit:

  • osteopatian opinnot (1. vuosi) Osteopatiakoulu Atlas 2019-2023

  • manuaalisten taitojen koulutus Osteopatiakoulu Atlas 2018 

  • imukuppihierontakurssi 2018

  • kinesioteippauskurssi Hierontakoulu Atlas 2017 

  • koulutettu hieroja Hierontakoulu Atlas 2017 

  • foamroller koulutus Foamroller.fi 2016 

  • TRX-yksilöohjaajakoulutus 2014

  • Optimoi voimantuotto -seminaari 2014

  • kuntonyrkkeilyohjaaja SNL 2012

  • kahvakuulaohjaaja Trainer4you 2011

  • personal trainer Trainer4you 2011

  • ravinto-ohjaaja Trainer4you 2011

  • kuntosaliohjaaja Trainer4you 2011