VALMENNUS 60 MIN (1krt)

Hinta 85€

​

Tapaaminen sisältää joko:

- kuntosaliohjelma (1 tai 2-jakoinen)

- yhteinen treeni

- tekniikkavalmennus (kahvakuula tai nyrkkeily)

- kuntokartoitus

VALMENNUS 3kk (6krt) tai 6kk (12krt)

3kk (6krt) 480€

tai

6kk (12krt) 960€

- tapaamiset valmentajan kanssa joka toinen viikko (60min)

​

- harjoitussuunnitelma

- kuntosaliohjelma

- valmentajan tuki koko harjoitusjakson ajan puhelimitse tai sähköpostitse

VALMENNUS 3kk (12krt) tai 6kk (24krt)

PARI- tai PIENRYHMÄVALMENNUS 3kk (6krt)

3kk (12krt) 900€

tai

6kk (24krt) 1800€

- tapaamiset valmentajan kanssa joka viikko (60min)

​

- harjoitussuunnitelma

- kuntosaliohjelma

- valmentajan tuki koko harjoitusjakson ajan puhelimitse tai sähköpostitse

Pari 3kk (6krt) 55€/h/hlö

tai

Pienryhmä 3kk (6krt) 40€/h/hlö

​

Parille tai ryhmälle suunnitellaan tavoitteiden ja toiveiden mukainen ohjelma. Ohjelma on kaikille sama

vaikka kaikki etenevät omaan tahtiinsa.

Pienryhmäkoko 3-6 hlö

-   yhteiset tapaamiset 6x 60min (2krt/kk)

- kuntokartoituksen valmennusuhteen alussa ja lopussa

​

- harjoitussuunnitelma (yhteinen)

- kuntosaliohjelma (yhteinen)

- valmentajan tuki koko harjoitusjakson ajan puhelimitse tai sähköpostitse