VALMENNUS 60 MIN (1krt)
Hinta 85€
Tapaaminen sisältää joko:
- kuntosaliohjelma (1 tai 2-jakoinen)
- yhteinen treeni
- tekniikkavalmennus (kahvakuula tai nyrkkeily)
- kuntokartoitus
VALMENNUS 3kk (6krt) tai 6kk (12krt)
3kk (6krt) 480€
tai
6kk (12krt) 960€
- tapaamiset valmentajan kanssa joka toinen viikko (60min)
- harjoitussuunnitelma
- kuntosaliohjelma
- valmentajan tuki koko harjoitusjakson ajan puhelimitse tai sähköpostitse
VALMENNUS 3kk (12krt) tai 6kk (24krt)
PARI- tai PIENRYHMÄVALMENNUS 3kk (6krt)
3kk (12krt) 900€
tai
6kk (24krt) 1800€
- tapaamiset valmentajan kanssa joka viikko (60min)
- harjoitussuunnitelma
- kuntosaliohjelma
- valmentajan tuki koko harjoitusjakson ajan puhelimitse tai sähköpostitse
Pari 3kk (6krt) 55€/h/hlö
tai
Pienryhmä 3kk (6krt) 40€/h/hlö
Parille tai ryhmälle suunnitellaan tavoitteiden ja toiveiden mukainen ohjelma. Ohjelma on kaikille sama
vaikka kaikki etenevät omaan tahtiinsa.
Pienryhmäkoko 3-6 hlö
- yhteiset tapaamiset 6x 60min (2krt/kk)
- kuntokartoituksen valmennusuhteen alussa ja lopussa
- harjoitussuunnitelma (yhteinen)
- kuntosaliohjelma (yhteinen)
- valmentajan tuki koko harjoitusjakson ajan puhelimitse tai sähköpostitse